怀孕6个月能吃葡萄吗?

骆芊桐骆芊桐最佳答案最佳答案

当然可以啦,孕早期我吃什么都很克制,因为老担心对宝宝不好,导致孕早期体重几乎没有增加,整个人很消瘦。到孕中期开始胃口好了很多,尤其到了现在孕晚期,什么都敢吃,而且食欲很好,饭量也比之前大了不少。

不过要注意的是,虽然可以吃,但是不要过量。尤其是水果,虽然含有丰富营养物质,比如维生素、矿物质等,但含糖量也比较高,如果吃过量了有可能引起肥胖,对分娩和后期哺乳也会产生一定的影响。 像葡萄这种含糖高的水果,一次不要吃太多,否则有可能使血糖升高,最好控制摄入量,每次不超过10粒,一天吃多少,根据你的食欲定。

另外,在食用水果方面,孕妇最好选择新鲜的应季的水果,这样营养价值最高,反之,如果天气寒冷,你却在市场上买到反季的草莓,那就需要注意其中可能使用了化肥和农药,这些有害物质对于肚子里的胎儿有一定的影响,不宜多吃。

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