6个月小孩缺锌怎么补?

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给宝宝补锌,可以从食疗和药补两方面进行。 食疗方面,可以从改善饮食入手,通过适量吃含锌丰富的食物来获取营养。比如肝脏、瘦肉、蛋类、核桃等含锌量都比较丰富,妈妈可以合理地调整宝宝的食谱,做到荤素搭配、粗细搭配,确保宝宝摄入的营养均衡。 在医生的指导下,适当补充一些富含锌的制剂也是必不可少的。不过,在给宝宝用药的过程中,需要注意以下几点:

1. 由于锌是对人体有益的元素,因此不存在着摄入过量的问题,只要在医生指导下,合理使用,一般是不会产生毒性的;但若是长期大量使用,也可能引起恶心、呕吐等副作用。所以,妈妈在护理过程中一定要遵医嘱。

2. 由于硫酸锌、醋酸锌等离子锌源不易被直接吸收利用,而乳酸锌、枸橼酸锌等有机锌则较易被人体吸收,因此建议在医生指导下选择适宜宝宝的锌剂。

3. 对蛋白质有干扰作用的药物,如四环素族抗生素、青霉素等,会抑制锌的吸收,而苯巴比妥、苯妥英钠等能激活锌的代谢酶系统,故服用上述药物时,应适当增加锌的摄入,以保持平衡。

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