10个月宝宝会缺锌吗？
不知道为什么，现在育儿界对于补锌好像有一种偏执狂一样，我周围不少妈妈甚至医生都会时不时就让你给宝宝补点锌。 先说观点：正常情况下，10个月的宝宝不需要特意补锌！ 我们需要明确一点常识：人体需要补充足够的微量元素，最安全的获取方法是食补，即从天然食物中获取。
目前我们常见的评价营养素缺乏的方法有症状判定、血清学检查以及微生物检测等，其中以血清学方法应用最为广泛，但这种方法得出的结果只能是参考数值，并不能作为绝对证据来诊断宝宝是否真正缺锌了。 而要想判断宝宝是不是真的缺锌了，最简单有效的方式就是带宝宝去医院检查一下血常规和生化全项，看看血液中锌的水平是否有降低。 不过，即便检查结果证明宝宝的体内确有缺锌的情况，在没有明确症状的前提下，也不建议直接补锌，而是先从改善饮食入手（比如多吃含锌量高的食物）。
只有当宝宝出现明显厌食、异食癖、口腔溃疡、痤疮、顽固性腹泻时，才考虑药物治疗，此时可在医生的指导下选择锌制剂服用，待症状缓解后再停止服药。 但生活中往往不止缺铁、缺水、缺钙这些常见元素引起宝宝营养不良，很多时候却是家长一味追求“营养全面”而导致的过量摄入某一种营养素引起的问题。
比如钙剂吃多了会引起便秘；维生素A吃多了会中毒；锌吃多了会影响铁、硒的吸收等等。 所以，在给宝宝补充营养的过程中，要做到合理膳食，远离“补得越多就越强壮”的误区。