十个月宝宝怎么减肥？
十个月的宝宝已经会爬，也会站立和走路了。这个阶段的孩子发育非常快，体重增长也非常快，一个月可以长到五斤，当然也有个别孩子长得慢一些。如果宝宝是纯母乳喂养的，妈妈需要注意调整自己的饮食结构，少吃油腻食物，避免营养过剩导致孩子肥胖。 如果孩子是配方奶粉喂养的，应该注意给孩子选择蛋白质和脂肪较低的奶粉，这样可以减少孩子发生肥胖的危险。 父母还需要注意孩子的日常饮食结构和规律，10个月的宝宝已经开始添加辅食了，除了母乳或者配方奶之外，孩子需要逐渐适应新的食物，如蔬菜、水果、谷物等，这些食物的摄入都可以帮助宝宝的体重增加均衡化。 但要注意，这个阶段的宝宝牙齿已经长出，肠胃功能也逐渐完善，可以给宝宝适当吃些粗粮了，但是粗粮含有的膳食纤维较多，不易消化，一次不要吃太多，以免引起不适症状。
在这个阶段，家长应该逐步培养孩子良好的饮食习惯，而不是一味的给予宝宝吃喜欢吃的食物，这样容易宠坏宝宝，造成宝宝饭来张口，衣来伸手，养成不良的生活习惯。 对于已经发胖的宝宝，父母可以适当控制一下宝宝的饭量，让宝宝有饥饿感，但是不需要真的让宝宝的胃空下来，可以吃一些清淡易消化的食物。
值得一提的是，这个阶段如果孩子出现了挑食、偏食的现象，父母也不要过于着急，因为孩子的味觉灵敏度越来越高，对食物的要求也越来越多，如果父母强行让孩子多吃他/她不喜欢吃的食物，很容易引起宝宝反感，从而拒绝进食。 如果父母发现宝宝有厌食、拒食的情况，可以先带宝宝检查一下口腔，看看是不是牙疼引起的，如果是，则需要纠正宝宝咬手指头、啃指甲等不良习惯，及时帮宝宝处理牙龈炎或龋齿的问题；如果不是，则再寻找其他原因。