怀孕七个月吃柚子好吗？
怀孕7个月可以吃柚子，但是要适量食用。 孕晚期孕妇体重增加迅速，容易出现肥胖、血糖升高等情况。如果进食大量高糖分水果，可能会导致妊娠糖尿病的发生。在饮食上，孕妈需格外注意，适当控制热量摄入，少吃含糖量高的食物。 如果准妈妈对营养的需要量大大超过了平常的话，可以选择含营养素丰富而又均衡的辅食添加，以弥补因怀孕而损失的营养。比如，富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类、苹果、橘子等；富含铁元素的食物有动物肝脏、瘦肉和蛋黄等；补钙的食物包括牛奶、豆制品及海产品等。
建议孕晚期的准妈妈们膳食应该包括以下四类食品： 1.谷类及淀粉类食物（主食），如米、面、杂粮等。它们能为人体提供丰富的碳水化合物，是人体最主要的能量来源。 2.蔬菜水果类，如青菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、菠菜、白菜、橙子、草莓、猕猴桃等。这些食物可以为孕期提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
3.肉蛋奶类，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、酸奶等。这一类食品主要是提供优质蛋白，帮助胎儿大脑发育。
4.植物油类，如豆油、花生油、玉米油等。这类食物可以提供充足的脂肪，为宝宝生长发育供给能量。 还可酌情补充含碘盐、钙剂等。