婴儿几个月能吃鱼油？
宝宝多大可以吃鱼肝油，很多妈妈都很关心这个事。 实际上，婴儿在出生后2周，就可以开始补充鱼肝油了！ 因为胎儿期宝宝从母体获得维生素D的来源，但宝宝出生之后，来自母体的维生素D迅速下降，只有持续外界补充，才能维持正常的生理需要。 而鱼肝油中含有丰富的维生素D，出生之后的宝宝如果母乳不足或者母乳喂养不能完全满足营养所需的话，建议及时给宝宝添加鱼肝油。 通常我们推荐施普瑞鳕鱼肝油给新生儿和婴幼儿服用，因为它的维生素A、D含量均衡，符合宝宝体内的营养需求，而且采用深海鱼类为原料，富含DHA，对宝宝的眼睛和身体发育有好处；另外，它是植物油，口感比较好，宝宝容易接受。
不过要注意的是，给宝宝吃鱼肝油千万不要过量，每天一粒即可。若是宝宝连续食用3-4个月之后，症状无改善时，应该立即停止喂食并咨询医生。 因为如果鱼肝油摄入过量，有可能引起中毒：初期表现是厌食、恶心、呕吐、腹泻、口干、口腔溃疡、烦躁、精神不振等；严重时会抽搐、昏迷，甚至死亡。
除了鱼肝油之外，建议爸爸妈妈们平时多带宝宝出去晒晒太阳，有助于身体产生体内的维生素D~ 需要注意的是，户外阳光照射的时间间隔应至少达到6小时，并且应在户外活动2小时后回到房间服用补充剂，如钙、维生素D或维生素K。