叶酸能吃到4个月吗？
我是一直吃到孕期的，叶酸是备孕和孕期都必须吃的，可以预防胎儿神经管畸形，预防流产和早产！ 叶酸的服用要遵循医生的建议去服用，不要盲目补充哦～ 在怀孕期间，孕妈妈对维生素的需求量会大大增加，除了叶酸，还需要注意补充维生素A、维生素B群（包括B1、B2、PP）、维生素C、维生素D以及钙铁锌等微量元素。 除了从营养素片中补充这些营养外，我们还可以通过调整膳食结构来获取这些营养成分。
在备孕阶段，孕妈妈可以多吃富含叶酸的食物，比如牛奶鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆类、新鲜蔬菜、水果等。 为了获取丰富而均衡的营养，孕妈妈在饮食上应注意荤素搭配、粗细搭配，尽可能做到食物多样化。
除了叶酸之外，准爸爸也要做好营养的储备工作，为胎宝宝准备足够的“营养储备”。 除了叶酸之外，准爸爸也要做好营养的摄入工作，为胎宝宝准备足够的“营养储蓄”。