怀孕五个月有什么特征？
1.身体上，肚子明显大了好多，整个人看起来很有“孕味”；
2.生理上，尿频更加严重了，整个晚上都要起来好多次，睡觉时间明显不足；
3.心理上的情绪起伏很大，经常因为一点小事发脾气或者开心得像个孩子。 …… 还有孕期反应，恶心、呕吐，厌食、嗜睡等等。
但是不管怎么说，怀孕5个月已经进入了稳定期，孕吐等早孕反应也会逐渐消失，孕妇的身体会慢慢适应妊娠状态。这个时期，胎儿的发育进入了一个新的阶段，开始形成神经管和神经系统，四肢也在慢慢发育并长出关节，为以后的活动打下基础。
孕妇在这个时期要注意补充铁元素，因为铁是制造血红蛋白的基本原料，而血红蛋白负责运输氧气到细胞中。如果孕妇缺铁，有可能会发生贫血，影响宝宝的健康。孕妇要多吃含铁丰富的食物，比如动物内脏、肉类（瘦肉）、蛋黄、豆类、坚果类等。 除了铁之外，孕期还要注意蛋白质、钙、维生素等的摄入。
蛋白质主要来源于肉、蛋、奶，特别是奶类，孕期要坚持喝牛奶，最好每天喝300毫升左右。钙的来源主要是乳制品，但很多人没有喝足够的奶，还爱吃含草酸的蔬菜，都容易妨碍钙质吸收。因此建议少吃含草酸多的菠菜等蔬菜，同时注意补充含钙的食物，如鱼、虾、豆制品等。
最后提醒孕期注意保持愉悦的心情，适当锻炼身体，这样对妈妈和宝宝都有好处！