九个月宝宝能吃红米吗？
不可以！红米的营养成分表里面明确写了，九个月以上的宝宝才能吃！ 婴儿的胃容量很小，而消化能力没有大人强大，而红米作为粗粮富含膳食纤维，不易被胃肠蠕动和消化吸收；而且作为全谷物除了碳水化合物以外，蛋白质含量偏低，质量也不好，不容易被宝宝吸收。 虽然红米看起来颗粒饱满，吃起来香甜软糯，但是其含铁量却远高于大米，是补铁的好食材。
如果妈妈想让宝宝摄取足够的铁质，预防缺铁性贫血的话，可以选择买含铁量高的食物给宝宝吃。 当然啦，也不是说红米就完全不能给宝宝吃，像我们大人，为了摄取足够的铁质也可以适当吃一些红米，只是不要吃太多，更不能把红米当主食吃哦~ 那有什么适合宝宝吃的补铁食材呢？
1.动物血 猪血、鸡血、鸭血等动物血液里不仅含有丰富的铁元素，而且还含有蛋白质、氨基酸、维生素等物质，可以刺激宝宝的食欲，增加宝宝的饱腹感。而且这些铁是以血红素铁的形式存在，非常容易吸收。
2.鸡蛋 黄疸期的宝宝可以通过吃蛋黄来补充能量，因为蛋黄中含有丰富的营养物质，尤其是钙、锌、铁含量丰富，非常适合宝宝生长发育的需求。
3.鱼肉 鱼肉中含有宝宝成长所需要的脂肪酸、蛋白、微量元素等，而且鱼肉中含有丰富的DHA，对大脑发育有很大帮助。
4.红枣 红枣口感酸甜，宝宝都很爱吃。并且它的铁含量相当高，每百克含铁量高达30.5mg，是补血佳品哟！