八个月孕妇可以吃什么？
8个月的宝宝已经发育的差不多了，这个时候的宝宝已经很重了，妈妈行动会变得很困难，因此饮食上一定要注意多补充含钙、铁丰富的食物，另外注意少吃多餐 1.鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质，而且易被人体吸收，怀孕期间多吃鱼对母体和胎儿都有好处；建议食用鱼类，例如鳕鱼、三文鱼等，最好清蒸或清炖食用；
2.蔬菜、水果，在孕期要多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样能够让体内营养均衡；特别是深色的蔬菜，比如菠菜、油菜、胡萝卜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，多吃可起到润肠的作用，利于通便；
3.粗粮，如玉米面、豆面、糙米等，这些食物中含有丰富的维生素B族，对神经传导有促进作用，还有助于改善睡眠；
4.含钙丰富的食物，含钙量高的食物有芝麻、核桃仁、牛奶、瘦肉、鸡蛋、海带及各种绿叶蔬菜。尤其是缺钙严重的孕妇，应适当增加蛋黄、动物内脏、贝壳类、豆制品等的摄入。