儿童能喝罗汉果泡水吗？
非常肯定的告诉你，10岁小孩可以喝罗汉果泡水！ 其次，再告诉你为什么。 因为10岁的儿童处于生长发育的关键时期，需要补充足够的营养素来满足身体的需求。而罗汉果中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、矿物质（钙、镁、铜、锰等）、维生素（A、B、C、D），特别是微量元素硒的含量是水果蔬菜中的佼佼者。这些营养成分都是人体所需，适量摄入对保持机体功能和延缓衰老都有一定的作用。 10岁的孩子是可以喝罗汉果泡水的，而且建议经常饮用。需要注意的是，因为罗汉果性偏凉，所以脾胃虚寒的孩子最好不要多喝，以免出现腹痛、腹泻等症状。 但是需要提醒的是，再好的食物也要控制好量，否则就会适得其反。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天应该摄入12种以上食物，孩子摄入量可以适当减少，但品种也不能太少。建议孩子每天喝3～4次罗汉果泡水即可，每次150毫升左右，这样既能满足体内对营养成分的吸收，也不会因为过量摄入而增加消化负担。另外，不建议晚上睡前喝点罗汉果水，以免影响睡眠。