宝宝3个月如何背奶上班？
我生完孩子，在月子里就打算回去上班了（顺产，第二天就不疼了）。因为老公工作特别忙，我又不想自己全职在家带宝宝，所以决定回去上班。但是我白天上班，晚上回家抱娃，也背了不少母乳出来，应该也算背奶妈妈了吧~ 生老二的时候，特意选了一家可以提供母婴室的工作单位。
因为老大在月子里和我一起睡，所以不知道月子里的宝宝需要怎么照顾。但是老二的月子是我自己带着的，从月子第三天开始，我就自己带老二睡了，顺便开始练习亲喂、拔奶。 因为提前准备了吸奶器，所以不存在上班没办法吸奶的情况。只不过公司离住的地方很近，开车也要15分钟左右，因为怕堵奶，只能中午休息半个小时的时间挤奶。因为之前做过功课，知道挤奶时按摩、热敷可以缓解胀奶，疼痛的感觉会轻很多；冷敷可以止疼，所以在挤奶前我会先做热敷，之后进行冷敷，再挤奶。
上班期间也会想着怎样能让宝宝吃到更新鲜的乳汁，于是经常让宝宝吮吸空奶瓶，这样能刺激乳汁分泌，也能让宝宝熟悉母亲的口味。这样下班回到家，就能及时给宝宝喂奶了。 我是在宝宝一个月大开始训练宝宝喝夜奶的，刚开始夜奶一次能喝200毫升左右，后面越来越能吃，大概两个月大的时候，夜奶一次能喝300—400毫升。因为担心宝宝夜里频繁醒来会影响发育和睡眠，所以我选择白天多睡觉，把夜奶时间缩短，同时减少白天的喂养次数，渐渐把夜奶戒掉。不过我家两个宝宝都是到3个半月才彻底戒夜奶的。