10个月小孩厌食怎么办？
宝宝不爱吃饭可能是由以下几个原因引起的，妈妈要仔细判断一下哦！ ● 非生理性因素导致 不爱吃饭可能只是单纯地因为零食吃得太多，或者一天中某一餐吃得太早或太晚引起。这时，只要纠正不好的饮食习惯，宝宝就会爱吃正餐了。例如，在两餐之间给孩子吃一些水果，而不要在餐前让孩子吃过多零食；按时按点给孩子吃三餐，不要让孩子吃太多含糖饮料；晚餐时间尽量和孩子的睡眠时间同步等。当然最重要的是，家长要做好榜样，先给自己孩子做好示范作用啊~
● 生理性因素导致 有些孩子可能由于身体出现某些不适，比如口腔溃疡、便秘，或是长牙期间牙龈肿胀等，也会影响孩子的进食欲望，造成偏食、挑食的情况。对于此类情况，爸爸妈妈需要多注意观察，及时帮孩子处理身体上的小毛病。如果已经长了乳牙，可以适当减少甜点的摄入，多吃清淡饮食，少吃太咸或辛辣刺激的食物，多补充水分。 还要提醒父母注意不要强迫孩子吃饭时看动画片、玩手机等不良习惯，以免孩子注意力分散，影响食欲。
除了以上两点需要父母格外注意的地方外，想要真正解决孩子厌食问题还需要从“源头”入手——补充充足营养。 如果孩子的营养摄入是不充足的，比如缺乏微量元素锌，也可能导致孩子出现偏食、厌食的情况发生。
当爸妈发现孩子有不爱吃东西、偏食、挑食的时候，可以带孩子去医院检查一下，如果真是缺乏营养素导致的，要及时补充。 对于已经缺锌的孩子来说，一般会通过味觉改变（不爱吃东西）、生长发育迟缓、皮肤损伤（易患皮炎）等情况表现出来，家长们可以通过这几个方面来判断孩子是否缺锌，然后进行针对性的补锌治疗。
在补锌过程中，爸妈要注意帮助孩子适量摄入锌含量丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、贝壳类海鲜、坚果类等，并且鼓励孩子多喝牛奶，适当吃点粗粮，这样更有利于锌的吸收，帮助孩子快速补充营养。 当孩子不再缺锌时，厌食、挑食、偏食的情况自然会得到改善。