六个月宝宝上火便秘怎么办？
我家那个小混蛋，也是6个月的时候，上火的厉害啊！ 那真的是火气冲天啊！ 每天拉粑粑就像拉炸药一样，每次都要费老鼻子劲了！ 拉完屁股眼睛都汗流浃背的。而且特别爱发脾气。看你不顺眼就哭给你看。真是气死个人！ 其实宝宝上火，根源还是在妈妈身上。 孕期妈妈摄入的营养如果偏食，很容易造成宝宝营养摄取不均衡。如果孕期妈妈吃了太多的油炸食品、糖类物质，那么宝宝出生后容易“火大”。另外，有些妈妈怀孕期间有孕吐现象，进食太少，也会对宝宝产生不良影响。 宝宝在妈妈肚子里的时候通过吸收妈妈的营养来成长，而妈妈的饮食直接影响到宝宝的健康状况。预防宝宝出现上火的现象，妈妈要在饮食上好好下工夫。
1.多吃新鲜蔬菜 新鲜蔬菜中含有丰富的维生素，特别是维生素C，对于促进肠道蠕动，及时排出体内废物，减少毒素的吸收具有重要作用。新鲜的蔬菜和水果中还含有人体所需的矿物质、微量元素和膳食纤维，这些都对防止宝宝上火有着重要意义。
2.少吃辛辣刺激食物 辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、韭菜等蔬菜都属于辛辣食物。这些食物吃多了都会让宝宝内热加重，为了避免宝宝出现“火大”的症状，妈妈应该少给宝宝吃这类食物。
3.补充足够的水分 6个月的宝宝已经可以喝水了。充足的水分能够调节体液循环，增加尿量，促进体内毒素的排出。妈妈要注意观察宝宝的便便，如果出现干结、排便困难的情况，说明宝宝体内的水分不足，需要及时补充水分。 除了补水以外，还要注意不要给宝宝吃得过饱或者饥饿，这两方面都会导致宝宝消化不良，引起腹胀、口臭、便秘等“上火”症状。