8岁儿童喝什么牛奶好?

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儿童处于成长发育阶段,需要的营养成分要比成年人多,因此选择儿童奶很重要 首先看营养:一般市面上的纯牛奶都有99%以上接近300ml的容量;而儿童奶一般会做成小小瓶的,例如欧德宝的儿童奶只有250ml.因为方便携带和饮用,而且孩子一次不可能喝完一整瓶,这样能保证每次打开瓶盖都能喝到最新鲜的牛奶。 由于孩子的咀嚼能力不如成人,所以儿童奶最好能够提前加热一下(不煮沸、不用锅蒸),这样能更好地帮助孩子消化。

再看成分:除了蛋白质、脂肪等基本营养物质外,锌、铁、钙等重要微量元素也是考察重点之一。毕竟孩子自小就要补锌补钙(特别是正在长身体的青春期的孩子),这些微量元素有助于孩子身体发育,智力发育,免疫力增强以及调节新陈代谢等。如果孩子长期摄入不足,可能会出现厌食、偏食、抵抗力下降甚至性腺发育不良等情况。

乳糖含量也是需要注意的地方。虽然人体需要乳糖酶才能消化利用乳糖,但大多数中国人都缺乏这种酶。也就是说,对于大多数人来说,摄入乳糖会有腹胀、腹痛、腹泻等问题。而儿童正处于肠胃功能还未完善的阶段,所以更不适合摄入过多乳糖。目前市面上也有不少无乳糖的牛奶,适合孩子喝。 最后看品牌:优质牛奶的背后离不开优质牧场的支撑——有优质的牧草、干净的水源和空气,以及科学健康的养殖方式。所以品牌也是考量标准之一。

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