孕妇4个月不能吃什么？
1，孕早期（怀孕3个月） 此时胎儿尚在形成过程中，母体各器官也都处于改变阶段，所以在这个时期，孕妇的饮食不需要做特殊调整。 不过为了保持营养供给充足，准妈要注意增加蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的摄取量，尤其要适当增加动物的瘦肉、蛋类、豆制品的摄入，保证优质蛋白的供应。同时，还要适当补充维生素和矿物质。 如果孕吐反应严重，可少食多餐，多吃富含维生素的食物，如粗粮、豆类、胡萝卜、苹果等。 需要注意的是，此期不应盲目进补，避免过多地摄入饱和脂肪酸，如猪油、牛油等动物脂肪；也不宜进食大量糖类，如糖果、蜜饯等。
2，孕中期（怀孕4～7个月） 这时候胎宝宝发育进入迅速增长阶段，对于营养的需求也大大增加，如果孕中期的妈妈身体没有特别异常的情况，建议从本月开始坚持食物多样化，注意荤素搭配、粗细搭配，保持均衡饮食。 为保证钙、铁和维生素的吸收，应多吃富含这些维生素和矿物元素的食物，如鱼、鸡蛋、肉类、禽类、乳制品、豆类及蔬菜水果等。 与此同时，由于这时期胎宝宝的神经系统正在发育成熟，大脑细胞正进行着飞速的增长，为保证胎宝宝大脑的正常发育，妈妈应注意丰富饮食，多进食富含卵磷脂、DHA的食物，如蛋黄、鱼、坚果类等。
3，孕晚期（怀孕8个月之后） 这个时期胎宝宝各个器官的功能均已健全，为适应分娩，胎宝宝已经做好各种生理准备，神经系统的发育也更加完善。这个阶段妈妈一定要注意科学饮食，为胎宝宝提供充足养分。 在保持食物多样性的基础上，这一时期的妈妈应该注意适当增加蛋白质的摄入，如奶制品、鱼肉等富含优质蛋白且容易消化的食物；还应注重补充富含铁、钙、维生素B族等营养素的食物，如猪血、猪肝、菠菜、花生、黑芝麻、核桃等。 另外，为了保证胎宝宝健康生长，在这一时期还应该严格禁止吸烟喝酒，远离有毒有害的化学物质和环境，保证心情舒畅，积极锻炼。