儿童能喝运动饮料吗？
儿童当然可以喝运动饮料了，但是建议不要经常服用。 运动饮料是一种功能性饮料，和普通饮料相比，除了含有的营养素不同外（通常运动饮料含有碳水化合物、矿物质和微量元素等），更重要的是它含有的营养素是按运动员训练和参赛的特殊体质需要而设计添加的。
普通大众日常饮用，除了补充人体新陈代谢所需的各种营养素之外，并不需要额外摄取特殊功能的营养素，比如运动时需要的矿物质和微量元素，如钙、镁、磷、铁、锌以及维生素B族和维生素C，这些只要均衡饮食就能满足，完全没有必要从运动饮料中摄入。
所以，对于一般人群来说，根本没必要也不推荐经常食用运动饮料。 不过，在剧烈运动后适当喝点运动饮料，可以快速补充机体因肌肉收缩和大量出汗所丢失的电解质和微量元素，有效维持机体的酸碱平衡，迅速恢复体能状态，这对运动员及健身爱好者来说十分有必要。
目前市场上常见的运动饮料主要有运动饮料、能量饮料和运动型功能饮料3类。
1.运动饮料（运动补给）。主要作用是为身体快速补充水分和钠钾氯等无机盐，以维持体液的正常水平；同时还能及时提供碳水化合物，用以供给运动时的热量消耗。这类产品种类较多，符合国人口味的有健怡可乐、佳得乐、宝矿力水特等，口感较好的有脉动、激活等。
2.能量饮料（运动营养品）。主要功效成分除含有多种维生素和矿物质以外，还特别添加了咖啡因和牛磺酸等刺激中枢神经的化合物，从而起到振奋精神、消除疲劳的作用。常见的品牌有耐吉、红牛、力保健、乐百氏活力型等。
3.运动型功能饮料。此类饮料是由饮料制造商为迎合年轻消费者追求个性化设计的，除含有多种维生素外，还添加有牛磺酸、谷氨酸钠等多种氨基酸，以及咖啡因、人参苷、苦瓜提取物等其他功能性成分，能够给机体提供更丰富的营养物质，并具有缓解运动性疲劳、增强机体免疫力等作用。
比如，来自美国的进口运动饮品牌MAXIMUS HYPER，就含有人参皂苷、牛磺酸、咖啡因，以及维他命B群等营养成分，能够有效缓解运动造成的肌肉酸痛，加快体能恢复，并具有提高耐力、抗疲劳的功效。