孕两个月可以吃西瓜吗?

子浩雨子浩雨最佳答案最佳答案

可以的,但是不能吃凉的哦。 我怀俩崽的时候都特别爱吃西瓜,每天一个,热热的吃,吃了小肚子会舒服很多呢,胎动也很活泼。 但是要注意以下事项:

1、不吃冰西瓜 孕期不宜吃凉食,无论是冰箱刚拿出来的水果还是刚从冷饮机里打出的饮料,都不宜马上吃,以免刺激胃肠道,引起腹痛和腹泻。

2、少吃糖含量高的西瓜 从营养学的角度来说,任何食物都有它可取之处,也有它的禁忌人群。对于孕妇来说,在孕期要少吃含糖量高的食物,特别是对于本身就有糖尿病的人来说,是要禁止食用含糖高的食物。因此孕妇是可以吃西瓜的,但应遵循"少吃多餐"的原则,一次不要吃太多,否则容易引起腹胀,一天可以吃一两个。还要尽量避开空腹状态吃西瓜。

3、西瓜不要吃到撑 如果一次吃太多西瓜(比如一次吃上一整个),有可能会让肠胃功能紊乱,出现腹泻等症状,所以对宝宝的健康也会有影响。 所以孕妈们记得呀,不论什么美食都记得要适量哦!

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