孕7个月能吃阿胶糕吗？
可以的，但是要适量。 孕妇本来就很适合吃阿胶糕，因为其中含有多种营养元素，对孕期妈妈和胎宝宝都有好处。 但是孕期吃阿胶糕要注意以下几点——
1、控制食用量 虽然孕期可以吃阿胶糕，但也不要无节制地食用。建议每日食用量不超过25克，分2~3次服用即可。这样既能满足身体需求，也不会因过量摄入而危害健康。尤其是孕早期胎儿还不稳定，更应严格控制摄入量。 2、慎重选择食材 如果自己制作阿胶糕，那么在食材的选择上要格外注意。特别是对于本身就脾胃虚弱的孕期妈妈来说，如果食材选择不当，很容易出现腹胀、腹泻等情况。不建议大家自行购买黄酒、核桃等食材来熬制，最好去药店购买已经搭配好的材料。 3、合理搭配膳食 虽说阿胶糕里有丰富的蛋白、脂肪、氨基酸等，但也只是补充了部分营养物质。为保证体内营养均衡，孕妈在吃阿胶糕的同时，还要合理搭配饮食，适量多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆制品等；适当多吃维生素含量高的食物，如蔬菜、水果等；增加矿物质的摄入，如钙、铁、锌等。只有科学搭配膳食，才能最大限度地吸收食物中的营养成分。
4、慎食生冷食物 由于女性怀孕后抵抗力会下降，此时进食生冷食物易引起肠道疾病，出现腹痛、腹泻等症。而且生冷食物进入腹腔后，还会影响消化吸收，进而导致营养缺乏。建议大家不要吃生冷食物，比如凉拌菜、冰激凌、刚从冰箱里取出的食物等等都要少吃或不吃。