21个月的宝宝吃什么好？
1. 主食：建议给宝宝吃软饭、烂面条，注意做成宝宝能嚼的碎末、碎块。 2. 副食：除米饭、面食外，还可以给宝宝吃一些豆制品、鱼、蛋、蔬菜、水果。 3. 饮料：白开水、纯果汁（自己用新鲜水果压榨的）可以适量饮用，但浓汤、酸奶、牛奶应少喝或不喝。
4. 零食：饼干、蛋糕、果干等可少量食用，但应在两餐之间，每次只吃一种，少吃多餐。 在饮食中应注意以下几点：
1. 不要强迫喂食：对于咀嚼能力差的宝宝，可先用勺子将食物研碎后再给吃；对牙牙学语的宝宝不要强制喂他不愿吃的东西，更不要因为宝宝拒绝就吃拳头吓唬或轻怒他了。
2. 不要给一岁以下宝宝吃盐。
3. 不要让宝宝吃太多的高糖、高脂食品，以避免肥胖和日后患糖尿病的风险。