怀孕1个月能吃香蕉吗？
刚看完一个关于孕期吃香蕉害死宝宝的视频，所以赶紧过来答一下这个疑问 首先，肯定是可以吃香蕉的啦~ 香蕉当中含有非常丰富的营养物质，尤其是其中所含的钾元素，几乎是水果中最高的，而孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，使得孕妇体内的电解质紊乱，通过食用香蕉来摄入钾元素，有助于缓解呕吐的不适感；同时，香蕉中含有丰富的叶酸，也是孕期必须要补充的营养物质之一。
当然，任何食物都不是绝对安全的，正如视频中提到的，孕妇过量食入香蕉，并且同时在服用维生素B6，就会抑制身体对铅的吸收，从而增加胎儿发生铅中毒的风险，其实这已经超出了“能不能吃”的范畴，而是应该在医生的指导下合理服用的。 我自己的亲身经历也证明，怀孕期间合理食用香蕉，是没有问题的。
我整个孕期几乎没有发生过孕吐，在孕中晚期的时候特别喜欢吃香蕉，几乎每天早餐都会买一根香蕉当点心，晚上睡前也会吃一根，并没有出现任何胃肠道不适，宝宝出生之后也没事。 所以，题主大可以放心食用，不过要控制量哦～一根香蕉大约300g，一天最好不要超过一根，特别是胃肠道功能较弱的人就更应该少吃。
另外，除了从食物中获取营养，孕期正确的补液也十分重要，特别是孕早期，由于胚胎的生长发育，孕妇对水分的需求加大，更应该及时补水，建议多喝温开水，少喝饮料，以防加重肾脏负担。