红牛饮料有什么作用？
红牛是功能饮料，含有多种保健功效的成分。红牛有抗疲劳、增加能量、快速补充体力等作用，在运动和平时生活中都能使用。 具体成分和作用如下：
1.B族维生素 参与碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢过程，帮助释放能量，促进体内产生能量，增强耐力，提高运动能力。
2.咖啡因 刺激中枢神经，促使大脑皮层兴奋，提高反应速度，提升学习效率，同时具有强心、利尿的作用。
3.牛磺酸 扩张血管，降低血压，降低胆固醇，改善血液循环，为心脏提供营养。同时具有镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗氧化等作用，对视力也有保护作用。
4.L-谷氨酰胺 是维持肌肉质量的氨基酸，也是修复损伤细胞的原料，同时还是合成核苷酸的重要前体。能够增强人体的免疫力，防止运动引起的肌肉损伤。
5.赖氨酸 是人体必需的十二种氨基酸之一，属于优质蛋白。能够调节神经系统，具有消除紧张，起到放松的作用。还可以增强骨骼发育，提高免疫力，延缓衰老。
6.精氨酸 有助于伤口愈合，还能改善动脉硬化和高血压的症状。同时可以降低血液粘度，减少血液凝块，预防心脑血管疾病的发生。
7.色氨酸 是人体必需氨基酸之一，有镇静安眠的作用，可以减轻压力，缓解焦虑，治疗抑郁症。还含有丰富的钙铁锌锰元素，可激活甲状腺，保证身体代谢的正常运行。 除上述内容外，红牛中还包括有人参皂苷、黄酮类物质等，都具有增强免疫力、抗疲劳的功效。这些有效成分协同作用，从而提供了“提神醒脑”“集中注意力”以及“增强耐力”等方面的功能。