怀孕七个月可以出国吗?

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如果情况允许的话,孕7月(28周+6)是建议出国旅行的! 孕期10~12周(妊娠反应消失后至产后4周内)是最有可能选择外出旅行的时机。这个时期孕妇的身体已经适应了怀孕状态、孕期的不适感逐渐消失,而胎宝宝在宫内的发育已接近成熟。 在旅行前的准备工作及旅途中应注意些什么? 1.准备充分的旅行计划——包括当地卫生状况和应急方案;

2.出发前适当锻炼,以保持充沛精力;

3.穿宽松的衣服和鞋子,携带轻便的行李;

4.注意休息,保证睡眠充足;

5.多喝水,减少旅途中的不适;

6.准备好防晕车的药物;

7.饮食宜清淡,避免过于辛辣刺激或不容易消化的食物。 在旅程中需要注意些什么? 1.避免长途劳累,每天应该尽量规划充足的休息时间;

2.保持室内空气流通,避免去人多的地方聚集;

3.合理控制温度和湿度的调节,避免过冷或是过热导致失温、中暑;

4.注意个人卫生,勤洗手,特别是上厕所后;

5.适当补充营养物质,为生长发育提供营养支撑。

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