儿童vc哪个牌子好?

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如何挑选宝宝维生素C? 挑维生素C就是“一宁要挑三”,即一宁要选含维C量高、安全性佳和稳定性好的婴幼儿专用维生素C。 对!就是要你任性!我就是这么傲娇!这么酷~因为我家宝宝就一直在吃这个牌子的维生素C。 选择维生素C要看含量,但是不要只看成分表中的含量,因为不同形式的维生素C,能提供的维C剂量是不同的,例如: 维生素C(抗坏血酸)是最受欢迎的水溶性维生素之一,也是国家规定的食品中必须含有的营养素之一,但很多人都不知道该怎么补。 建议给孩子购买不含添加剂的维生素C制剂,特别是食品添加剂。市面上有不少补充维生素C的补品,不过这些补品里添加的辅料比较多,对于肠胃功能尚不健全的孩子来说,服用后有可能引起消化不良等症状,因此家长需要特别注意。 其实,通过饮食也可以获得足够的维生素C,尤其是深颜色的蔬菜水果。如西兰花(235毫克/100克)、柿子椒(192毫克/100克)、草莓(80毫克/100克)等。 除了维生素C以外,蔬菜水果中还含有其他多种维生素和矿物质,只要孩子不挑食,一般无需再额外补充。 如果确实需要给孩子补充维生素C的话,推荐使用滴剂或颗粒剂型的维生素C,这类剂型不需要再用水冲服,直接喂给孩子吃就可以,方便又省事。

至于品牌的选择上,只要符合安全、优质、稳定的要求即可。当然,有自家宝宝专用的更好了。 需要注意的是,人体对维生素C的需求量随着年龄的增长而变化,不同年龄段的孩子对维生素C的需要量是不一样的。比如,0~6个月的婴儿每日需要量为30毫克,7~12个月为40毫克,1~3岁为50毫克,4~7岁为60毫克。如果爸爸妈妈不清楚孩子每天应该摄入多少维生素C,可以参考上述需求量,再结合宝宝的实际年龄进行计算。 这里也要提醒爸爸妈妈:千万不要以为孩子维生素c吃多了会中毒而不敢给孩子补充维生素c哦! 事实上,除非是一次性食用大量维生素c片(超过500毫克),是不会出现中毒现象的。而且,长时间大剂量摄入维生素c也不会导致体内产生毒素,这一点可以放心。

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