梨的功效与作用是什么？
1.润肺止咳 因天气干燥，加上冬季气温低，很多人有干咳少痰的情况，这时可以吃些雪梨来缓解。《本草纲目》记载，“雪梨性凉味甘，可消渴润燥、清热化痰”。而现代中医也认为，雪梨具有生津止渴、清热降火的作用，适宜肺热咳嗽、痰多、咽喉发炎等患者食用。对肝炎也有辅助疗效。 2.润肠通便 冬天是吃水果的好季节，其中就有酸甜可口的雪梨，适量吃些雪梨可以滋润肠胃，调节胃肠道功能，达到润肠通便的效果。这是因为雪梨中含有丰富的水分和膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，同时，它的酸性物质还可以帮助消化液分泌，起到健胃消食的作用。
3.美白肌肤 除了直接食用外，雪梨还有一个美肤的功效，那就是做面膜。将新鲜的雪梨捣烂成泥，加入适量蜂蜜调成糊状，敷在脸上，能够起到滋润和营养皮肤的作用，也可以祛除面部黄褐斑。 不过，虽然雪梨的功效很多，但是性寒，所以也不宜过量食用。尤其脾胃虚寒的人更要少吃，以免引起消化不良及寒气入侵导致病情加重。