服用维生素b12有副作用吗？
B族维生素是水溶性维生素，很容易在体内储存，一般不产生毒性。但是过量摄入也会对机体造成一定的影响，主要有以下几种表现： 过敏：维生素 B 族的某些成分可能会作为抗原刺激机体产生过敏反应，如果过敏症状比较轻，可以不必处理，停药后自行消退；但是如果出现较为严重的全身反应，则需要紧急处理。
代谢紊乱：长期服用过量的B族维生素，可能造成人体代谢紊乱，引起肥胖、高血糖和脂肪肝等。
其他：还有少数人可能会发生皮肤潮红、瘙痒、皮疹、胃灼热、呕吐、腹泻、头痛、头昏、失眠、乏力、疲倦等不良反应。 但是需要注意的是，这些副作用的发生都是建立在「过量服用」的基础上，正常饮食情况下，只要不缺乏维生素，是不会出现上述情况的。 目前，没有专门用于补充维生素B12的药物制剂（比如注射用盐酸维生素B12），我们通常食用的复合维生素剂（片剂或液剂）中都含有该成分。若以服用药品的形式补充维生素B12，则在医生指导下正确服药一般不会出现明显毒副反应。 但需要注意的是，由于水溶性维生素极易流失，因此建议在饭后立即服用，且服用后多喝水，以防药物沉积于胃酸中被溶解。