多维的功效与作用？
1.抗氧化，延缓衰老 维生素e是人体内重要的抗氧化剂之一，它可以通过清除自由基而起到抗衰老的作用。如果人体缺少了维生素e的话，细胞就会受到严重的伤害而导致衰老加快；反之，如果经常补充维生素E，那么就可以达到让人体延缓细胞衰老的效果。 2.保护心脏健康 有相关研究证明，维生素E对预防部分心脏病发作和减少心脏损伤方面有重要的作用。这是因为，维生素E具有抗氧化性，而心脏中的氧化问题往往会引起心脏病发 病，平时补充足够的维生素E对于呵护心血管健康有着重要作用。
3.增强卵巢功能，保养女性皮肤 维生素e是一种很强的抗氧化剂，能够抑制脂质过氧化反应，维护卵巢的功能。同时还可以调节激素分泌，从而起到保养女性皮肤的作用。还有研究发现，维生素E还能影响性激素的分泌，因此对于缓解绝经期的各种不适症状有很好的效果。
4.增强抵抗力，防治疾病 维生素E可以保护免疫系统，增强其活力，从而更好地发挥功效，提高机体的抗病能力，有助于疾病的治疗。维生素E还能够通过调节免疫功能来增强机体对抗病毒、细菌的能力，从而更好地发挥抗感染的效果。
5.改善更年期症状，调理月经 在妇女绝经期前后，由于性激素分泌失调，常伴有植物神经紊乱症状，如失眠抑郁、焦虑不安、烦躁易怒、情绪低落等，适当服用维生素e，可改善上述症状。还可促进卵泡成熟，增加黄体功能，因而对更年期的月经失调也有很好调节作用。
6.美容护肤 维生素e是重要的护肤品原料，能防止紫外线照射引起的皮肤癌，还可通过直接或间接产生抗氧化作用，从而修复紫外线带来的损害。每天适量摄入维生素e对于美白润肤有重要意义。