多种维生素片的副作用？
各种维生素片的副作用，应该这么说，各种维生素按身体需要量不同分成了两种类型，一种是必需维生素，也叫必要维生素（ essential vitamin）；另一种称为辅助维生素（ auxiliary vitamin）或称非必需维生素（ nonessential vitamin）。 人体需要的维生素可分为以下13种： 其中维生素B族和叶酸是复合维生素，维生素A、D、E属于脂溶性维生素，有“藏在油中”的特点，这些维生素摄入后，一般只能存在于肝脏等组织中，因此没有水溶性维生素那么容易被清除。当人体缺乏时，它们在机体内的生理作用及代谢发生障碍，从而导致疾病的发生。
而维生素C虽然属于水溶性维生素，但是如果在体内过量了也会导致中毒。所以说任何东西都讲究一个度，过犹不及就是这个道理吧！ 除了维生素本身可以引起某些不良反应外，同时还有一些制剂可造成不良反应。比如长期服用葡萄糖酸钙有可能发生便秘、尿潴留以及高血钙和肾结石。另外服用维生素AD胶丸(伊可新)期间如果同时服用大量含有胡萝卜素的食物，有可能会加速皮肤色素沉着。
总之，只要正确理解和认识各类维生素的特点和毒性，就可以将副作用的影响减少到最低限度。但值得注意的是，对于处于生长发育阶段的儿童，由于新陈代谢旺盛，对维生素的需求量相对成人偏高，若补充不当也可能产生毒副反应，因此更应慎重选择。