孕妇八个月能吃西瓜吗?

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西瓜是夏季应季水果,含有丰富的矿物质、维生素和水分,是孕期控制体重、补充维生素和矿物质的良好来源。 8个月的妊娠中期胎儿发育迅速,母体储存营养供给孩子生长,此时适当吃些水果有利于营养物质的摄取。 但并不是所有食物都适合孕妇在孕期多吃,比如螃蟹、甲鱼等性寒食物,以及苦瓜、茄子、土豆、冬瓜等食物都属于孕期的禁忌食品,而西瓜则属于可以适当食用的瓜果之一。

不过需要注意的是西瓜含糖量较高,因此对于妊娠期糖尿病的患者应该禁止食用。 在吃西瓜的时候应注意以下两点:首先,不要吃冰镇的西瓜,以免对肠胃造成刺激;其次,不建议一次食用太多,尤其是胃功能较差或患有慢性胃炎的孕妇,更要注意,避免造成消化不良或腹泻,影响身体健康。 对于血糖正常的孕妇,可以在两餐之间吃点西瓜,即上午10点,下午3点左右,每次不超过250g(约半斤)。而对于糖耐量异常的孕妇,或者是妊娠合并糖尿病的孕妇,则是绝对禁食西瓜的,否则可能引起低血糖、昏迷甚至危及生命。

另外要注意的是,由于西瓜中水分含量丰富,每次食用时最好控制数量,不要一次性吃得过多,否则会增加胃肠负担,出现腹痛、腹泻等情况。 如果在食用西瓜后出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医诊治。

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