8个月大宝宝吃什么补钙？
8个月大的宝宝正处于身体发育的关键期，这个时候对营养的需求非常大，尤其是钙的吸收和利用，如果补充不及时，可能会影响孩子的身高、体重增长以及大脑发育。宝妈要科学合理的给宝宝补钙。 那么，8个月宝宝如何补钙呢？ 首先可以从食物中摄取，此时婴儿已经可以适量添加辅食了，在食谱的搭配上要注意多样化，多给宝宝吃含钙量高的食物，例如蛋黄、豆腐、芝麻酱等，这些食物中含有蛋白质、钙质，有助于钙的吸收；
其次可以适当补充钙剂，不过不要自行给宝宝喂服钙剂，以免产生不良反应。如果是缺钙比较严重的情况下，可在医生的指导下选择服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，注意服药时间和剂量遵医嘱。 除了补钙，还要注意维生素D的补充，因为维生素D有利于钙的吸收，两者缺一不可。目前市场上许多婴儿的保健品都含有维生素D的成分，父母在选购的时候需要注意看标签。 如果父母想要自己给婴儿补充维生素D，可以在医生指导下购买鱼肝油制剂。 值得注意的是，无论是食补还是药补，都是循序渐进的过程，家长不可操之过急，否则有可能引发厌食症或腹泻等疾病。
此外需要注意的是，人体对钙的吸收利用率是很低的，只有口服补钙才能起到效果。而碳酸钙作为常见的补钙剂，因其含钙量大、价格实惠深受父母的喜爱。但需要注意的是，由于碳酸钙遇水容易分散脱落形成沉淀物，因此对肠胃功能尚不完善的婴幼儿来说，服用碳酸钙剂应尽量选择颗粒均匀、表面光滑的剂型，避免引起不适症状。