脚底敷姜有什么作用？
我也有泡脚的习惯，一般会加入生姜、花椒或者艾叶，但是从来没有试过把生姜切片直接敷在脚底，倒是有人告诉我这样做过，说对脚臭有很大帮助，让我试一下！ 当时我还挺好奇的，真的去超市买了一块新鲜的生姜回来，准备开始我的“实验”，顺便还淘了些其他食材，打算一起弄成泡脚料，让双脚也来个SPA。
①花椒+老姜+艾草=除脚气、脚臭、脚汗多 ②当归+紫苏+姜黄=改善脚部冰凉（冬天手脚冰冷的人可以试试） ③金银花+蒲公英+菊花=清热降火（上火、口腔溃疡可以吃吃看哦） ④益母草+艾叶+红花生=调经补血（体寒宫寒、月经量少可以试试看哦） ⑤人参+当归+丹参=补气血（经常熬夜、身体虚弱可以喝喝看） ⑥艾叶+花椒+三七=活血祛瘀（腿脚麻木、关节酸痛可以试一下哒~） ⑦独活+桑寄生+杜仲=补益肝肾（适合腰肌劳损、腰椎间盘突出症的人使用） 我每次切生姜的时候都特别小心翼翼，尽量不破坏姜片表面的纤维，但即便如此，还是很难完全切成薄片，而且切的越薄，姜汁流出就会越多。 姜味浓郁扑鼻，刚倒入水中浸泡的时候，水有些许发黄，不知道是不是姜中的营养在起作用呢～
大概浸泡了20分钟左右，水已经变得清亮，可以下锅煮啦，我比较喜欢用砂锅煮，感觉用起来更安全一些。 在锅中加入几片橘子皮，既可以去除异味，又能增添香气，真是一举两得呀！ 大概40分钟后，香味弥漫开来，就可以享受暖暖的一锅汤了。我觉得味道有点辛辣，不敢多喝，就尝了一点，觉得烫就直接扔进了垃圾桶里(▼皿▼#) 晚上睡前泡泡脚再入睡，好像确实能更快进入梦乡，可能是因为足部经络畅通、血脉平稳，所以失眠症状有所缓解吧。
第二天早上起来，发现水已经变冷，锅底有很多浮沫，这些可都是宝贵的营养成分啊，千万别浪费了，全倒进锅里煮开，给花草浇浇水，补充一下养分嘛，花草肯定会更加旺盛的哦！