高丽参的功效与作用有哪些？
高丽参，又称朝鲜参、别直参，是五加科人参属植物，产自朝鲜半岛。它具有补气益血、生津止渴、提神醒脑、增强免疫功能的作用。下面我们来具体了解一下吧！ 一、降血糖和高血脂 糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的一种疾病，如果得不到控制，则有可能导致肾、眼、心脏和神经等的慢性并发症出现；而高血脂则是由于血液中胆固醇或甘油三酯含量高引起的，两者都属于慢性疾病。
二、抗衰老 高丽参能够抑制体内乳酸增多，起到消除疲劳、抗老化效果。同时，它还能够有效改善皮肤状况，让肌肤变得更加紧致柔滑。
三、提高免疫力 和我们的免疫器官一样，人体的细胞也会不断更新变化，因此我们每天都会需要补充一定量的营养素来维持细胞的活力。其中，蛋白质是构成人体细胞的主要原料，缺乏蛋白质容易导致免疫力低下。而铁、锌等元素则是体内多种酶的活性成分，对免疫系统功能有着至关重要的作用。维生素也是必不可少的营养物质，特别是B族维生素和叶酸，它们在增强免疫力方面有着显著的效果。 除了上述内容，适当服用高丽参还可以改善心脑血管健康、促进消化、帮助睡眠等等。
目前来说，市面上售卖的高丽参主要来源于两个不同的品种——野山参和园参。
1、野山参 野山参是生长在林下灌木丛中的人参，因为生长环境没有受到污染，所以营养成分较高。它的药效也比园人参更强一些，可以大补元气、补肾益精、止泻。对于心力衰竭、心率失常也有很好的疗效。 但需要注意的是，虽然野山参的价值很高，也不能多吃，每天3～5片即可，过量服用有可能会适得其反甚至中毒。
2、园参 园参又分为有性繁殖和无性繁殖两种。无性繁殖指的是用人工培养幼苗，让其进行无性繁殖的方式。而有性繁殖则是让种子自然成长，结出的果实进行栽培。 园参的口感比野山参更好，但是营养价值却不如野山参高。不过，适当食用也有益气提神的作用。