润康什么作用？
“一个怀孕的女士，她整个生理功能都发生了很强烈的变化，为了适应这种变化，她的器官要付出更多的努力去工作。因此这个时期，人体对营养的需求与吸收和平时都是不一样的” 这是我在百度百科里看到关于孕期补充营养物质这一说法的出处，由此可以得出两点结论：
1、孕期对于营养物质（特别是营养素）需求量确实会发生改变；
2、人体在孕期也确实能更好的吸收这些营养物质。 但是，我从来没有见过或者听说过有谁吃啥补啥（具体到某类食品）就能保证宝宝聪明的这种说法！如果这种说法成立，那孕前多吃核桃的孕妇生的孩子肯定聪明，而多吃水果蔬菜的孕妇生下的孩子一定迟钝吗？！ 如果孕妇在孕期确实缺乏某些营养物质或不能很好吸收营养，那么在孕中晚期出现体重增长过快、妊娠糖尿病、贫血等问题疾病的概率会增加。但是，胎儿在宫内发育迟缓（比如有些宝宝可能到足月，体重只有4斤，甚至更轻），出生以后出现体重低、免疫力差、智力低的可能反而更大。 所以，回到这个问题本身，“宝宝大脑发育好，是不是来自于妈妈吃了脑子”这个问题本身就是有问题的，宝宝的智商取决于很多方面，遗传因素、环境因素、胎教、哺乳等等都有关系[1-3]，而作为膳食营养的补充，只要均衡饮食，不挑食，各种营养元素都能从中摄取，就没有问题。
当然，如果你能确定自己的饮食习惯中某种食物摄入过量或是严重不足，那么适当增加或减少一些食物的摄入量就是可行的。 最后多说一句，其实每个孕妈在孕期都很担心自己喂出来的宝宝是否聪明，是不是会输在起跑线上，其实呢，孕妈们真的不必这么紧张，平常心就好~