湿踪茶有什么作用？
1、生津止渴 饮茶可以刺激口腔津液分泌，滋润咽喉，缓解口干舌燥症状；对于吸烟人士而言，饮茶则能减轻烟气对喉部的伤害，有效预防慢性咽炎。 2、利尿祛湿 茶叶中咖啡碱可促进膀胱收缩，增加尿量，从而起到利水消肿的功效；同时，咖啡碱还可扩张血管，降低毛细血管通透性，从而达到预防肾炎水肿、尿毒症等病症的效果。 另外，绿茶和普洱茶都具有清热解毒、利尿杀菌的功能，因此也有助于消除体内积水，适合有湿气的人群日常饮用。
3、消炎杀菌 如果身体湿气重，容易引起关节酸痛、神疲乏力，还可能出现头晕、头痛、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。而适量饮茶有利于缓解这些不适症状，这是因为在饮茶过程中，茶叶能够进入人体血液循环，参与新陈代谢过程，进而发挥其生理功能。 由于茶叶中含有的儿茶素类化合物，具有很强的抗氧化效果，从而可以帮助人体清除有害自由基，起到抗感染、消炎的作用；而且有试验证明，儿茶素类化合物对金黄色葡萄球菌等有抗菌活性。所以，平时注意多喝些含有儿茶素类化合物的茶叶，比如绿茶，具有消炎作用的疾病也会慢慢远离你。
4、养胃护胃 饮茶能够激活胰腺中的β细胞，增加胰岛素含量，起到降低血糖浓度，防治糖尿病并发症的效果；与此同时，还可以刺激胃肠道蠕动，增强小肠黏膜细胞的免疫功能，从而起到保护胃肠，调理脾胃的功效。 总之，“湿重”的人，可以通过适当饮茶来达到“去湿”的目的。但是饮茶并非多多益善，过量饮茶有可能引起茶醉或对肠胃造成不适，所以要谨小慎微，控制好饮茶的量。