玛卡什么作用？
对于男人来说，身体机能达到顶峰年龄是30岁之前；过了这个年龄，无论是体能、技能还是大脑反应力都会逐渐降低，40岁时降至最低点。所以，对男人来说，30岁是一个关口。很多男人在30岁之后，身体状况开始走下坡路。这时候就需要注意保养了。 很多人知道喝红酒有益健康，却很少有人知道红酒其实是一种营养丰富的保健食品。它含有17种氨基酸（其中人体必需氨基酸8种），22种维生素和矿物质微量元素。这些营养成分能迅速进入人体，增强抵抗力。而且每天只需吃一口红葡萄酒，就能保证一天内眼睛、皮肤和脑细胞所摄取的营养。另外，每天只需吃一粒蔓越莓干，就可维持泌尿系统健康。 对男士而言，可以多吃富含精氨酸的食物，比如大豆及其制品、山药、虾、海参、韭菜等。这些食物可以帮助增强性能力。
对于爱喝酒的人来说，不妨喝点葡萄酒。因为适量饮用葡萄酒，特别是红色葡萄酒有保护心脏的作用。一项来自瑞典的研究发现，每天喝一杯酒的人，患心脏病的风险比完全不碰烟酒的人低50%。 而玛卡作为一种天然草本植物，含有多种营养物质，对人体有着多种益处。
那么到底玛卡有什么效果呢？ 首先，它有抗氧化作用，可以缓解衰老 其次，它可以调节内分泌，促进新陈代谢 最后，它具有消炎抗菌、增强免疫等功能 对于想要永葆青春、养护身体健康的人士来说，玛卡是一款不错的选择。