孕妇4个月能吃芥末吗？
怀孕四个月可以吃芥末，但是应该少吃。 芥菜中含有维生素B、维生素C以及胡萝卜素，尤其是胡萝卜素含量高，而人体所需的维生素A大部分是由胡萝卜素组成的。芥菜中钙、镁的含量也比较高，有助于骨骼和牙齿的发育。同时，芥菜还是微量元素锌、硒等含量丰富的蔬菜之一，这些元素都是孕期不可缺少的营养物质。因此孕妇吃荠菜对自身及胎儿的生长发育都有益处。 但是由于芥辣味比较重，所以孕妇应该少吃，一次不要吃太多。因为芥菜里有大量粗纤维，所以腹泻的孕妇最好不要多吃，以免加重腹泻症状。
除了芥末之外，孕期还可以适当进食其他调味品，比如辣椒、胡椒、葱、姜、八角、桂皮、五香粉等。但是如果吃了这类食物后，孕妈出现上火、便秘等情况就必须及时停止，因为这些食物的温热作用容易导致孕妈体内的热毒积聚或上火现象严重。
为了孕期营养全面均衡，建议孕妈荤素搭配，粗细结合，这样既能保证各种营养物质的吸收，还能预防孕期因缺钙引起的腿抽筋或者妊娠高血压等问题。