钙尔奇d有副作用吗？
补钙补得正确，那当然是没有副作用的啦！ 但若是用错方法、过量补充或是吃了过期产品就可能会引发不良反应了~ 就拿钙尔奇来举例吧～它是由美国惠氏制药公司研发，是专门针对钙质吸收推出的制剂。 在成分上，它含有的每片钙含量为600毫克，维生素D3 125国际单位，同时含有维生素B12（2.5微克）、叶酸（80微克）等。这些元素彼此配合，能够更好的助力钙质吸收。
而大家在吃钙尔奇的时候若是按照说明书服用，那就没有任何问题，可以放心食用。 但倘若盲目提高剂量，就可能造成不良影响哦~ 比如，一天中两次服用钙尔奇的总量达4粒，或者一次服用两粒并再加上适量维生素AD胶丸等，都可能会因摄入微量元素过量而引起中毒反应。 因此大家可要记好了，一般成年人每日摄取钙的含量应为2000毫克，如果超过这个量，有可能引起骨骼脱钙、骨质增生以及泌尿系结石等问题呢。
除了药物因素之外，过量的钙质还有可能因为运动过度、阳光照射时间过久或是因为穿了不合脚的鞋子而引发不良反应。 所以，为了安全起见，建议大家还是遵循医生的建议服用药剂，同时注意调整饮食习惯和生活方式。