用醋洗头有副作用吗？
我们得先知道，头发的主要成分是蛋白质，而皮肤的主要成分也是蛋白质。从生理角度来说，用食物来改善发质是可行的。 其次，我们再来讨论一下白醋的功效和作用。 1、软化角质层，起到去角质的效果。使用洗面奶洗脸时，一些人体表皮的脱落细胞和油脂会堆积在皮肤上，形成一层薄薄的角质层。这层角质层的厚薄度因人而异，过厚的角质层容易堵塞毛孔，产生痘痘。用醋洗头能有效缓解此问题。
2、杀菌效果。头皮作为一个较为密闭的环境，很容易滋生细菌。用醋洗头能起到一定的杀菌效果。特别是对于头皮爱长痘痘的人，效果更明显。
3、去头屑。头上有头屑，看起来整个人都不干净利落。用白醋洗头能有效地去除头屑。
4、生发、护发。中医认为，头发的好坏取决于肾，如果肾气充足，则头发浓密；反之，若肾气不足，就会导致掉发、脱发等问题。头发生长的好坏还受到其他因素的影响，如气血、环境等等。但头发的营养来源主要是来自于血液。血液运行至头面部经络时，就会将营养带到毛发之中。白醋本身含有的营养物质能够被头发吸收，从而起到生发、护发的功效。 除了上述功效外，现在还有人提出用醋洗头具有预防白发、减少头发分叉的作用。
虽然用醋洗头好处这么多，但我们还是要注意控制用量。一般一周一次即可，过量洗头会破坏头皮的屏障功能，导致病菌更容易侵入体内。如果用醋水浓度太高了，也可以稀释后再用。