顺产三个月可以同房吗?

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产后恢复得怎么样,跟个人体质、年龄、体重、产后运动情况以及是否母乳喂养等有紧密关系。如果产后及时运动,身体恢复较好,没有特殊情况出现,在产后3个月是可以考虑恢复性生活的。 不过,因为女性产后性唤起较慢,且容易出现疼痛和不适感,所以建议男性多给予女性一些关爱和前戏,动作尽可能轻柔,以逐渐恢复女性的性快感。

对于哺乳妈妈的乳房,同样要给予足够的呵护与清洁,避免细菌感染或引起乳头皲裂。 如果女性在产后3个月后性生活仍感到疼痛、不舒服,应尽快前往医院检查,明确原因后采取相应的处理措施。 在日常生活方面,建议做到以下几点,帮助尽快恢复体形:

1.坚持母乳喂养并适当下奶,不仅有益于宝宝的健康发育,而且有助于母亲体重的下降;

2.给宝宝按时添加辅食,合理搭配宝宝的饮食结构,减少宝宝对母乳的吸吮时间,减少能量摄入,预防肥胖;

3.妈妈可在医生指导下使用催乳剂,并通过合理的喂奶时间和次数、正确的含接姿势将多余的奶水排空,减轻胀奶反应,避免乳腺炎的发生;

4.若采用回奶方案,应避免突然中断喂奶,而应该慢慢减少喂奶次数和时间,同时配合药物回奶;

5.坚持哺乳到宝宝6个月以上甚至更久,对于母亲和宝宝来说都有好处。

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