球花石斛有副作用吗？
刚入手了一盆 听说效果不错 但是真的不能多吃啊 一斤好贵的说 一次只能吃几粒 一天最多2次，我看了下说明书 是这样写的哦（注意！！这里说的6个月是食用期限而不是服用周期，大家一定要注意） 不过我还是有点不放心 又特地去查了一下 看到有人推荐在烹饪肉类的时候放入少量的石斛粉可以有效的去除腥味 而且这样做也不会浪费 因为大多数的石斛都是用来炖汤或者是炒菜的 最后的结果就是 我把一瓶400克的石斛倒进了厨房 然后现在正在家看着锅里的排骨，嗯，真香～
1、降低血糖和血脂 这个对糖尿病人来说真的是一个天大的好消息，通过调整饮食和控制血糖的同时，再坚持服用一些具有降血糖作用的花草茶，相信病情一定能得到很好的控制。 2、抗肿瘤作用 临床上经常会将石斛用于治疗肿瘤患者，尤其是肺癌、肝癌以及子宫颈癌的患者，一般都能收到比较好的治疗效果。
3、保护视力、抗疲劳 经常对着电脑容易导致眼睛干涩、酸痛等症状，而石斛对维护眼睛健康有很大的功效，不仅可以明目，还能够缓解眼睛干燥的问题。另外，对于长时间坐在电脑前的人来说，容易腰酸背痛，适当的使用石斛能够起到疏通经络，改善腰部酸软的功效。
4、抗溃疡、助消化 研究发现，石斛能够显著提高胃肠道运动能力，增加胆汁的分泌量，对于胃部和十二指肠的溃疡有很好的修复效果，并且能够帮助消化吸收，特别适合肠胃虚弱的人食用。
5、抗氧化、抗突变 在抗氧化方面，铁皮石斛的作用比胡萝卜素强，甚至比维生素E和维生素C的效果都好；而在减少自由基损害、提高机体免疫功能、抗突变等方面也有良好的效果。