防蓝光镜片有副作用吗？
先简单回答，长时间佩戴防蓝光眼镜可能会有轻微眼疲劳，但副作用不大。 蓝光并不是一个标准化的定义，因此很难对蓝光进行准确的定义。通常来说，人们所说的“蓝光”是指波长大约在400-500纳米（nm）之间的电磁波。这个波段属于紫外光和远紫外线。然而，人类眼睛并没有对蓝光的感知能力。人类的眼睛对不同波长的电磁波区分颜色的能力是十分有限的。例如，人眼对绿光和蓝紫光的区分就不明显。所以，从颜色判断，蓝光不是单一的某种颜色（比如不是蓝色）。
目前，市面上有很多产品都标注着能够过滤蓝光。这些产品是否真的具有防蓝光的作用呢？其实，能够真正起到过滤蓝光作用的镜片，是色散镜片。由于半导体材料的特性，它可以把自然光源中的蓝色光和其他色光分开，从而使蓝色光得到滤过。
但是，这种分离作用是有代价的。因为有色镜片都会使得视界变色，影响舒适度；而对光谱中近红外线部分的分离效果则会降低对比度，从而影响辨别人物细节的能力。另外需要提出的是，任何镜片都不能百分之百地滤除蓝光。 因为人的眼睛是需要蓝光来调节的。 所以，如果长时间佩戴防蓝光镜片，可能会产生轻微的视疲劳。不过，如果保持合理的用眼时间，注意休息，视疲劳是可以避免的。
综上所诉，如果工作需要，可以考虑佩戴防蓝光镜片。不过，要提醒的是，不管什么样的镜片，都应该保持6个月到1年的更换周期。