只灸肚脐有什么作用？
神阙穴，就是我们常说的肚脐眼，是人体重要的穴位之一。 肚脐位于人体腹部正中线，系先天经络唯一原气所舍之处，内居真阳，外应阳脉之气，为督脉、任脉及五脏六腑之精气汇集之所。通过艾灸神阙可起到温补脾肾之效，增强机体抵抗力，有保健延年之功。 现代研究表明，神阙是肠道双歧杆菌繁殖的最好部位，而双歧杆菌是人体最大的益生菌群，主要存在于大肠中，对保持肠道健康起着至关重要的作用。
还有研究发现，给予正常小鼠“神阙”穴特定电磁刺激后，其脾肾阳虚模型小鼠的脾虚症状得到改善。对于脾肾两虚的人，常灸神阙穴可以取得较好效果。 临床还发现脐灸对一些胃肠道疾病有良好疗效，如腹泻、肠炎、胃肠功能紊乱等。
除了上述内容，经常对神阙进行艾灸，还可以缓解皮肤瘙痒，消除湿疹；对于女性而言，还能调理妇科疾病，预防孕期不适。 但需要注意的是，如果操作不当或者灸量过大，很容易出现上火现象，因此必须注意控制好灸的时间、灸的温度和施灸的范围。