怀孕26周是几个月?
1、孕期共40周,预产期是末次月经的月份减3或加9,日期加7,但大多数女性在孕37~42周内分娩都属于足月儿。所以您现在处于妊娠中期(13~27周),也就是第26周了;
2、在怀孕晚期,由于胎儿入盆等原因,子宫会逐渐下降,所以孕妇会自觉肚子下坠或感到腰酸腿痛等都是正常的生理现象,注意多休息即可,如果出现见红、破水或阵痛等临产症状时要及时去医院待产;
3、一般认为孕28周后,孕妇体重每周增长约150g左右为正常范围,但每个孕妇存在个体差异,如果体重的增加过快要注意适当调整饮食结构,少吃高热量食物,同时还要注意补充钙剂和铁剂。
4、孕晚期可以适当散步、游泳或练习爬楼梯等运动,对顺产有利,但不能做剧烈运动如跑步、爬山、跳健身舞等。
5、孕妇在饮食上没有特殊禁忌,只要注意营养均衡,不挑食偏食即可,但要尽量避免食用辛辣刺激性食物及生冷食物。