怀孕6个月燕窝吃多少？
怀孕的时候确实是可以吃燕窝的，但是要注意食用量。 由于燕窝中含有丰富的蛋白质，因此一次不要吃太多，5～8克左右就可以，隔天或每天食用一次即可。 至于吃法，炖汤、蒸鸡蛋都是不错的选择。但需要注意，冰糖炖燕窝是不利于孕妇健康与胎儿发育的，建议不要这么做。还有需要注意的是，孕妇不能吃油炸燕窝或者红烧燕窝！
孕期适量进食燕窝是有好处的： 1、补充营养，增强免疫：燕窝含有大量的氨基酸和蛋白含量，这些营养物质是人体必需的成分，能够为孕产期女性提供足够的营养，同时还能增强免疫，帮助预防疾病。
2、祛痰止咳，舒缓心情：燕窝能够润肺止咳，对于肺热咳嗽、咳痰有很好效果；而且孕期容易出现焦躁、抑郁的情绪，而常吃燕窝能舒缓情绪，让孕期的心情更加舒畅。
3、美容护肤，滋养皮肤：燕窝里含有一种多肽物质，这种物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，起到美白、抗衰的功效；而且经常吃燕窝还能够滋润肌肤，让肌肤更有光泽，达到美容护肤的作用。
妊娠期间适当吃些燕窝对母子双方都有益处，不过要注意的是，千万不能过量吃燕窝哦~