碧螺春茶有什么作用?

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碧螺春的作用主要有以下这些: 1、延缓衰老 碧螺春中含有大量的茶多酚,而茶多酚具有很强的抗氧化功效,能够清除自由基,从而起到延缓衰老的功效;茶多酚还能够阻断脂质过氧化反应,减少脂褐素形成,进而达到美白养颜的效果。

2、提神醒脑 碧螺春中的咖啡碱具有刺激中枢神经、增强大脑皮层的兴奋程度,从而起到提神醒脑的作用。对于经常犯困、精神不振的人,不妨多喝点碧螺春来提提神吧!

3、降脂减肥 想要保持好身材,你不得不控制热量的摄入。在饮食上,少吃富含脂肪的食物,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等;而在茶饮上,多选择碧螺春这样富含氨基酸和脂肪酸的茶,少喝红茶、绿茶这样的含多酚类成分高的茶。 因为含有少量的皂苷、酯类等成分,因此碧螺春能够起到调节脂代谢的作用,从而预防肥胖的发生。

4、防治疾病 日本国曾经做过相关实验,让受试者连续两个月坚持每天饮用两次碧螺春,然后检查他们的血脂情况以及血液流变学指标,最终发现与对照组相比,受试者胆固醇下降了9%,β-脂蛋白下降了5%,甘油三酯下降了7%,全血比粘度下降了4.4%,红细胞压积下降了3.8%。可见,长期适量喝些碧螺春对于高脂血症、动脉硬化等疾病有着很好的防治效果。

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