腰子有什么作用？
腰子，也就是肾脏，位于腰部脊柱两侧，左右各一个。 腰子和胰腺、甲状腺、胆囊一样，都是人体重要的内分泌器官（部分内分泌腺在脑垂体激素作用下可分泌激素），主要生理功能是生成尿液，排泄体内代谢产物；还参与维持体内的水分和电解质平衡。
人体的五脏六腑中，肾脏被称为“先天之本”，可见其重要性。中医文献里记载的肾的功能远不止调节水和电解质的平衡那么简单。比如《黄帝内经》中提到，“肾者，作强之官，伎能出焉”，是说肾能够产生一种力量，使得人具有旺盛的精力；《景岳全书》中说，“心为君主之官，肾为作强之官，肝为将军之官”，肾在古代还被称作为“作强之官”，意思就是它有一个很强的功效——产生强壮的力量。 这并不是现代科学所发现的肾的作用，但它却揭示了古人对肾的认识，并发现了其中的规律：肾功能良好的人，往往会精力充沛、行动有力、反应灵敏。反之，如果肾虚了，人就可能会乏力、没精神、能力下降。保护肾精，让人保持一定的活力，是养生的重要原则之一。
现代医学也证明了这点，人在运动后，一旦身体释放了兴奋剂，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些物质可作用于肾脏，使肾小球滤过率增加而有效滤除血液中的废物，同时，也可使尿液生成量和浓度增加，从而起到净化血液的作用。 而人体在休息时，副交感神经会起主要作用，此时，身体的免疫机能会降低，而肾脏就会排出代谢物。不过，当人体在剧烈运动或过度劳累后，身体会自动释放出β-内啡肽，这是一种强有力的肾上腺激素，它可以激活α型肾上腺酶，进而触发与能量生成和肌肉修复有关的生化反应链，从而起到恢复体力、增强精力、缓解疲劳的效果。