宝宝六个月能吃小米吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,可以适量的添加小米糊了。 不过初次添加建议给宝宝用少量小米糊尝试一下,看看是否对其中所含的蛋白质、脂肪等大分子物质过敏,然后再适当增加。 开始添加时,可先加喂1-2勺,观察3天,如有消化不良或过敏反应,应停止喂食,待症状消除后,再从少量开始添加。

由于宝宝在6个月里已开始学爬和学站立,因此需要补充足够的营养素和能量,以供宝宝生长发育之需。 在提供富含蛋白质的食物的同时,还应适当增加碳水化合物类食物,如奶类、蛋黄、鱼、肉及豆类中的铁极易吸收;肝脏中含有较高浓度的维生素A和维生素B族,这些都是宝宝所需要及时补充的营养素。 而小米作为一种粗粮,含丰富的碳水化合物,蛋白质含量比大米高,且富含膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分,有利于宝宝消化吸收。 但需注意,由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,所以应避免一次性吃得过多,而且也不宜食用油腻辛辣的食物。 同时,父母还需注意,虽然宝宝6个月了,但宝宝牙齿还没长齐,咀嚼能力比较弱,不能像大人一样直接吃小米,而是应该把小米煮成稀饭或是磨成米浆让宝宝进食。

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