服益生菌有副作用吗？
服用益生菌没有明显的毒副作用，但是如果有肠炎或者消化道溃疡等疾病，也不宜服用，具体服用时间、剂量等需在医生指导下进行。 一般建议健康人群日常服用益生菌来维持肠道菌群平衡，但值得注意的是，无论是哪个年龄段的人群，均需要注意不要过度依赖益生菌，以免产生耐药性或过度依赖。此外还需注意，对于婴幼儿来说，服用益生菌一定要谨慎。 因为0-6岁是孩子建立免疫系统的重要阶段，这个阶段如果不适当补充益生菌，可能会影响孩子的健康。
1、加重药物不良反应 目前没有发现肠道菌群与药物有相关研究，所以不能判断药物对肠道菌群的小幅度改变是否有影响。不过，如果因为疾病需要必须要服用药物时，也应该尽量避开益生菌活性范围（抗生素），同时避免同服降低药效的物质，如铁剂和钙剂等。
2、诱发过敏性疾病 有研究发现，儿童期益生菌补充过多可能增加成年后过敏的风险，特别是特应性皮炎。不建议给健康的孩子长期服用益生菌，若确有需求应在医生指导下服用。 3、引起胃肠道功能紊乱 如果长期过量摄入益生菌，可能引起肠道菌群失衡，从而出现胃肠道的不适症状，如腹泻、恶心、呕吐等等。
4、破坏口腔黏膜 虽然益生菌几乎不会经过口腔消化，但对口腔菌的抑制效果却是显而易见的。如果经常使用益生菌，可能会破坏口腔中的微生物群，从而使口腔中病菌乘虚而入导致口腔炎。
5、影响铁元素吸收 益生菌代谢产物中有甲酸，而甲酸具有抑制铁吸收的作用。如果在补充益生菌的同时又在吃含铁食物，那么应该间隔半个小时以上。另外，食用富含草酸的蔬菜（菠菜、韭菜、豆类)也会阻碍铁的吸收，应注意与补铁药物的服用时间分开。