心理医生有作用吗？
很肯定地说，心理治疗是有用的！ 但要注意一点：心理问题跟身体疾病不一样，身体生病了，去医院看医生，吃药或者动手术，一般都能解决；而心理问题通常需要“人”来干预才能改善——药物对于缓解焦虑、抑郁等情绪问题有作用，但无法根本解决问题（服药后心情好起来，停药后症状还是会回来）；心理咨询、精神分析等专业助人工作也是从人的角度入手，通过跟来访者一起讨论、探索，帮助来访者发现自身的局限性信念和错误认知模式，从而改变不良的认知，最终实现功能的恢复与成长。 所以说，心理咨询师和心理治疗师的作用在于：
1、提供心理支持与帮助；
2、促进心理调节与适应；
3、预防心理健康问题的发生与发展。 在你遭遇挫折时，帮你度过煎熬时刻；在你生活迷茫时，给你指引方向；在你身边，陪伴你渡过一个个艰难的时刻……这一切都来自于爱与尊重。
当然，专业助人工作也有它的适用范围。对于严重的心理困扰或是心理障碍，心理咨询能起到一定的缓解作用，但是难以彻底根除。对于存在严重抑郁、恐惧、强迫、创伤性经历的人，往往需要同时结合药物治疗，配合咨询，才能达到更好的效果。
需要注意的是，并不是所有的心理咨询师和心理治疗师都有足够的功力，就像并非所有医生都能做外科手术一样。如果你有幸遇到一位专业的咨询师，请你好好与他（她）合作，尽快地帮助你走出阴霾。 如果由于种种原因，你未能及时找到专业人士的帮助，也可以试着自己先调整。可以做一些自己喜欢的事情，转移一下注意力，放松身心；或者给自己设立一些目标，小目标的实现带来喜悦感，也会带来积极的情绪体验；还可以试着去帮助别人，在助人的过程中，收获快乐与激情。
如果你尝试了各种方法，都不能让自己摆脱痛苦，不妨试试求助于专业的助人工作者。他们能够帮助你更好地了解自己，也能支持着你一步步地去探索、调整、成长。