儿童感冒能喝鸡汤吗?

长孙曦云长孙曦云最佳答案最佳答案

当然可以,而且应该多喝鸡汤。 为什么要让孩子多喝鸡汤呢? 首先我们得了解孩子为什么容易患流感。

一是因为孩子自身免疫功能尚未发育完全,特别是鼻腔里的鼻黏膜分泌的黏液中没有杀菌成分,不能有效地将病原体阻挡在外;

二是因为孩子的日常生活用品(玩具、餐具等)缺乏必要的消毒,加上他们喜欢到处摸到处啃,因而让流感病毒有可乘之机;

三是因为父母或照顾孩子的叔叔阿姨感染了流感病毒后没有做好防护措施,导致孩子被传染。 除了以上三点外,尚有其他诸如疫苗未接种、病毒型别检测等因素影响。

想要预防宝宝感染流感病毒,就需要从以上几点着手。 多喝鸡汤正是从增强抵抗力这一层面来达到目的。 因为鸡肉中含有大量营养物质,尤其是蛋白质含量高,而脂肪低。给孩子补充充足的蛋白营养不仅可以增强宝宝的体质,更是为了供给抗体合成所需原料。

更重要的是,在烹饪时所摄入的铁元素能被很好地吸收。因此多吃富含蛋白质及铁的食物可以有效提高身体的抵抗力,减少感冒等疾病的发生率。 多食用含维生素A丰富的食物也对机体抵抗力的增强有帮助,而胡萝卜就是不错的选择,用植物油炒熟食用可保证维生素A的吸收。

多食用富含维生素B族与锌的元素,对提升免疫系统的功能和抗体的形成都有好处。 除了补充足够的营养,还需要注意让宝贝得到适当的休息,养成规律的作息习惯以及健康的饮食习惯。

这样,宝宝才能在精力充沛的状态下,去对抗外来侵袭!

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